Seuraavan viikon(36) ruokalista
Maanantai
Lihakeitto (M,G), leipä ja jogurtti
Tiistai
Lohikastike (L,G), pasta/peruna ja vihersalaatti
Keskiviikko
Broilerkiusaus (L,G), maustekurkku ja lämmin kasvis
Torstai
Uunimakkara (M,G), muusi (L,G) ja raastesalaatti
Perjantai
Kebabkastike (L,G), riisi ja vihersalaatti
G = gluteeniton, M = maidoton, L = laktoositon